Prenez soin de vous autrement
Un espace pour vous déposer, mieux comprendre ce qui vous habite et retrouver des repères qui vous font du bien.
Différentes façons de prendre soin de soi.
Consultations
Un accompagnement personnalisé pour vous déposer, explorer autrement ce que vous traversez, faire émerger vos propres solutions et poser des gestes concrets pour avancer au quotidien.
Ateliers
Un voyage créatif guidé pas à pas pour aller à la rencontre de soi, autrement. Le Journal créatif® vous invite à explorer ce qui vous habite à travers trois langages : écriture, dessin et collage.
Conférences
Des conférences accessibles et vivantes pour mieux comprendre ce qui influence votre équilibre au quotidien, nourrir votre réflexion et repartir avec des pistes concrètes à mettre en pratique.
Je suis Caroline Couture
Naturothérapeute en relation d’aide complémentaire | Animatrice certifiée en Journal créatif® et en Carnet de deuil
Mon parcours, fait de changements, de défis et de nouveaux départs, a profondément façonné ma façon d’accompagner. J’aime créer des espaces où l’on peut se déposer, explorer autrement ce que l’on traverse et laisser émerger de nouvelles perspectives.
À travers la relation d’aide complémentaire, la naturothérapie et le Journal créatif®, je vous accompagne avec douceur, curiosité et bienveillance, pour oser regarder à l’intérieur de soi, accueillir ce qui qui est prêt à émerger et trouver son propre chemin, un petit pas à la fois.
La voix de celles qui m’ont fait confiance
« Quelle belle découverte que cet atelier sur la présence à soi ! Se laisser aller, tout simplement, sans jugement sur notre créativité, être présente à ce moment et en ressentir tous les bienfaits : calme, douceur et satisfaction d’avoir créé. Caroline nous guide tout au long de ces deux heures avec tellement de bienveillance. Tout cela correspond bien à ce que je recherchais : créer en toute simplicité et me connecter intérieurement. »
« J’ai adoré mes rencontres avec Caroline. Elle est douce, à l’écoute, créative et attentionnée. 🌸 Nos échanges m’ont apporté beaucoup et m’ont permis de faire un bon bout de chemin dans ma vie ! Caroline m’a aidée à me découvrir davantage et m’a apporté un nouveau regard.
Je la remercie chaleureusement et lui envoie tout mon amour 🩷 »
« J’ai eu le privilège de vivre de belles rencontres avec Caroline, en privé, pour un coaching en journal créatif relié à mes émotions.
Elle m’a permis de mettre des mots et des images sur ce que je ressentais et, surtout, de me déposer et de prendre le temps de me questionner intérieurement. […] Merci, Caroline❤️ »
« J’ai eu la chance de suivre quelques ateliers de Journal créatif en virtuel avec Caroline. Son accompagnement bienveillant, son écoute fine et son profond respect du rythme individuel rendent ces espaces uniques.
[…] Ces ateliers sont précieux et permettent de toucher des aspects qui n’ont pas souvent de place dans le quotidien. C’est un baume pour l’âme, et Caroline en est l’instigatrice. »
Explorez les ateliers de Journal créatif®
Je propose des ateliers de Journal créatif® comme autant de voyages guidées, pas à pas, pour explorer un thème, aller à la rencontre de soi et porter un regard différent sur ce que l’on vit.
À travers les trois langages du Journal créatif® – l’écriture, le dessin et le collage – les propositions invitent à explorer autrement, à laisser émerger ce qui est là et à découvrir de nouvelles perspectives.
Nul besoin de savoir dessiner… il suffit d’avoir envie d’explorer et de se laisser guider.
Les ateliers sont offerts en ligne et en présentiel, et peuvent également être proposées à des groupes, des organismes et des entreprises.
Envie de participer? Retrouvez les prochains ateliers, les dates et touts les détails dans la section Événements de ma page Facebook.
Envie de faire un premier pas ?
Si vous ressentez le besoin de vous déposer, d’explorer autrement ce que vous traversez ou simplement d’y voir plus clair, je vous invite à réserver un moment pour vous.
